​MASSAGE & VITALISATION

Als ausgebildete ​Pflegefachfrau HF, diversen Zusatzausbildungen und erfolgreiche Marathon und Bergläuferin habe ich mir ein grosses Wissen angeeignet. Dieses gebe ich an meine Patienten und Kunden weiter.

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Dipl. Berufsmasseur krankenkassenanerkannt 

ausser Visana

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Fussreflexzonenmassage

Belastbar im Alltag, Stärkung des Organ- und Immunsystems, besser und tiefer schlafen, Burnout Prophylaxe, Konzentrationsfähigkeit in der Schule stärken, Hyperaktivität ADHS, Neurodermitis, Drei-Monats-Kolik und Schreiattacken beim Baby

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Tibetische Massage

Stresslinderung, psychische Stabilisierung von Seele-Körper-Geist, ganzheitliche Behandlung

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Klassische Massage

Es werden Muskelverspannungen gelösten, das Wohlbefinden gefördert und Schmerzen gelindert

 

 Schmerztherapie

Durch bestimmte Triggerpunkt erzieht man eine Schmerzlinderung bis zu einer vollständigen Genesung 

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Manuelle Lymphdrainage 

Durch leichte Massagetechnik wird angestaute Flüssigkeit zum Abtransportiert angeregt (nach Sportverletzungen, prä - oder postoperativen Eingriffen....) 

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Gua Sha-Massage

Beider Gua Sha Massage geht es darum, Verspannungen in den Faszien zu lösen. Die Haut wird durch ein Edelstein gereizt, um so die Durchblutung an zu regen.  Die Behandlung gehört zu der traditionellen chinesischen Medizin.

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Schwingkissen-Therapie

Die Schwingkissen Therapie ist eine passive Rückentherapie, die auf einem mit Luft gefüllten Schwingkissen ausgeführt wird. Die Speziell Schwingtechnik erlaubt es, die Wirbelsäule und alle Wirbelgelenke ohne direkte  Kraft- oder Druckimpulse zu dehnen und zu mobilisieren.

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Klangmassage

Die Klänge sind kraftvolle Begleiter um Ruhe, Frieden und Liebe in Dir selbst zu erfahren. Deine Selbstheilung wird aktiviert und deine Frequenz wird automatisch durch die Schwingung der Klänge erhöht. Du brauchst keine  «Beschwerden» zu haben um Dir eine Auszeit zu gönnen.    

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Access Bars 

Die Access Bars ® sind 32 Punkte am Kopf, die im einzelnen bestimmten Lebensbereichen zugeordnet sind. Sie liegen über den Gehirnarealen in denen unsere Gedanken, Gefühle und Emotionen dieser Lebensbereiche verarbeitet werden. Unser Gehirn arbeitet hierbei mit elektrischen Impulsen. Wenn uns Dinge belasten, in Stress versetzen, oder auf andere Weise stark beschäftigen, dann arbeitet unser Gehirn in einem sehr hohen Frequenzbereich.

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Body Talk  

Das BodyTalk System™ vereint das Wissen und die Erfahrung aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, der Westlichen Medizin, mit den philosophischen Konzepten und Erfahrungen aus verschiedenen komplementär-medizinischen Fachgebieten, der Advaita Philosophie sowie dem Yoga und auch die Erkenntnisse der modernen (Quanten-) Physik und Mathematik.

   

Es kann eingesetzt werden bei:

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Stress, Blockaden, Ängste und Burn Out

Depressionen

Chronische und akute Schmerzen

Migräne und Kopfschmerzen

Trennungs - und Verlustängste

Allergien

Unverträglichkeiten

Lösen von alten Glaubens- und Verhaltensmustern

Emotionale Probleme aller Art

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Reiki

Energiesystem von Körper, Geist und Seele wird ins Gleichgewicht gebracht

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Pilates

Stärkung des Rumpfes und der Tiefenmuskulatur

Auch als Einzel- oder Gruppenunterricht buchbar. Im Sommer biete  ich Pilates auf Stand-Up Paddles in der Buochser Seebucht an.

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Meditation

Ein Weg zur geistigen Entspannung, Meditation und Achtsamkeitsübungen wirken sich positiv auf unseren Körper aus. Wir können besser mit Stress umgehen und erleben innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Meditationen machen stressresistent, helfen bei Depressionen, Angst, Schlafstörungen......

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Personaltraining

Gemeinsame Wünsche und Ziele erreichen (Gewichtsreduktion, Gesundheitsprophylaxe), Individuelle Laufberatung, Lauftraining und Trainingsplanung

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Ernährungsberatung

Auswertung der Nahrungsunverträglichkeit anhand des Muskeltests, Analyse und Beratung zu den weiteren Schritten

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Hypnose / Tiefenentspannung

Ängste auflösen, Vergangenheit aufarbeiten, Gewichtsreduktion, Raucherentwöhnung, Selbstbewusstsein stärken, besser Schlafen, Belastbarkeit im Alltag stärken

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Mentalcoaching

Selbstvertrauen stärken, Lebensziele priorisieren und fokussieren