
MASSAGE & VITALISATION
Als ausgebildete Pflegefachfrau HF, diversen Zusatzausbildungen und erfolgreiche Marathon und Bergläuferin habe ich mir ein grosses Wissen angeeignet. Dieses gebe ich an meine Patienten und Kunden weiter.
Dipl. Berufsmasseur krankenkassenanerkannt
ausser Visana
Das Massageöl mische ich auf den Kunden persönlich mit essentiellen Extrakten zu, das genau auf die Tagesform abgestimmt ist. So kann ich den therapeutischen Effekt noch viel mehr fördern.
Fussreflexzonenmassage
Belastbar im Alltag, Stärkung des Organ- und Immunsystems, besser und tiefer schlafen, Burnout Prophylaxe, Konzentrationsfähigkeit in der Schule stärken, Hyperaktivität ADHS, Neurodermitis, Drei-Monats-Kolik und Schreiattacken beim Baby
Tibetische Massage
Stresslinderung, psychische Stabilisierung von Seele-Körper-Geist, ganzheitliche Behandlung
Klassische Massage
Es werden Muskelverspannungen gelösten, das Wohlbefinden gefördert und Schmerzen gelindert
Manuelle Lymphdrainage
Durch leichte Massagetechnik wird angestaute Flüssigkeit zum Abtransportiert angeregt (nach Sportverletzungen, prä - oder postoperativen Eingriffen....)
Klangmassage
Die Klänge sind kraftvolle Begleiter um Ruhe, Frieden und Liebe in Dir selbst zu erfahren. Deine Selbstheilung wird aktiviert und deine Frequenz wird automatisch durch die Schwingung der Klänge erhöht. Du braucht keine «Beschwerden» zu haben um Dir eine Auszeit zu gönnen.
Access Bars
Die Access Bars ® sind 32 Punkte am Kopf, die im einzelnen bestimmten Lebensbereichen zugeordnet sind. Sie liegen über den Gehirnarealen in denen unsere Gedanken, Gefühle und Emotionen dieser Lebensbereiche verarbeitet werden. Unser Gehirn arbeitet hierbei mit elektrischen Impulsen. Wenn uns Dinge belasten, in Stress versetzen, oder auf andere Weise stark beschäftigen, dann arbeitet unser Gehirn in einem sehr hohen Frequenzbereich.
Alpha Synapsen Programmierung
Die Alpha Synapsen Programmierung (ASP) dient der Persönlichkeits- und Bewusstseinsentwicklung.
Die Alpha-Synapsen-Programmierung ist neu, einfach und revolutionär.
Sie kann bei allen Symptomen, Problemen und Konflikten angewendet werden.
Body Talk
Das BodyTalk System™ vereint das Wissen und die Erfahrung aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, der Westlichen Medizin, mit den philosophischen Konzepten und Erfahrungen aus verschiedenen komplementär-medizinischen Fachgebieten, der Advaita Philosophie sowie dem Yoga und auch die Erkenntnisse der modernen (Quanten-) Physik und Mathematik.
Es kann eingesetzt werden bei:
Stress, Blockaden, Ängste und Burn Out
Depressionen
Chronische und akute Schmerzen
Migräne und Kopfschmerzen
Trennungs - und Verlustängste
Allergien
Unverträglichkeiten
Lösen von alten Glaubens- und Verhaltensmustern
Emotionale Probleme aller Art
Reiki
Energiesystem von Körper, Geist und Seele wird ins Gleichgewicht gebracht
Pilates
Stärkung des Rumpfes und der Tiefenmuskulatur
Auch als Einzel- oder Gruppenunterricht buchbar. Im Sommer biete ich Pilates auf Stand-Up Paddles in der Buochser Seebucht an.
Meditation
Ein Weg zur geistigen Entspannung, Meditation und Achtsamkeitsübungen wirken sich positiv auf unseren Körper aus. Wir können besser mit Stress umgehen und erleben innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Meditationen machen stressresistent, helfen bei Depressionen, Angst, Schlafstörungen......
Personaltraining
Gemeinsame Wünsche und Ziele erreichen (Gewichtsreduktion, Gesundheitsprophylaxe), Individuelle Laufberatung, Lauftraining und Trainingsplanung
Ernährungsberatung
Auswertung der Nahrungsunverträglichkeit anhand des Muskeltests, Analyse und Beratung zu den weiteren Schritten
Hypnose / Tiefenentspannung
Ängste auflösen, Vergangenheit aufarbeiten, Gewichtsreduktion, Raucherentwöhnung, Selbstbewusstsein stärken, besser Schlafen, Belastbarkeit im Alltag stärken
Mentalcoaching
Selbstvertrauen stärken, Lebensziele priorisieren und fokussieren
Einige der Angebote sind krankenkassenanerkannt.
Preise
Behandlungsdauer
30 Minuten
60 Minuten
75 Minuten
90 Minuten
Hypnosetherapie
Personaltraining
Gruppenkurse
Preis (CHF)
75.00
120.00
150.00
165.00
140.00
120.00
28.00
DOZENTENTÄTIGKEIT


Ich unterrichte zudem am Zentrum Dickerhof in Emmenbrücke.
Mehr dazu auf der Webseite des Zentrums Dickerhof.
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LUCIA HOFMANN

Ausgebildete Pflegefachfrau HF, Masseur, Fitnessinstruktorin, Ernährungscoach, Personaltrainerin und Vitalisierungs-Spezialistin
AUSBILDUNGEN
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Pflegefachfrau HF
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Handelsschule Frei
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Lehrgangsabschluss zur Praxisausbildnerin/Berufsbildner Agogis
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SVEB1 gesamtschweizerische anerkannte Qualifikation in der Erwachsenenbildung Agogis
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Ernährungscoach/Sporternährung
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Klassische Massage
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Tibetische Massage
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Indoor Cycling Instructor
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Schwinn Spinning Instructor
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Aerobic Instructor SAFS
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Body Toning Instructor
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Pump Instructor
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Pilates Instructor (Standing/Chair/Floor/Flow)
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Bemermedizinalfachberaterin AFB
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Leiterkurs J+S Kids
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CX Workx (Rumpftraining)
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Five-Instrukor
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Hypnosetherapeutin
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Fussreflexzonentherapeutin
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Cardio-Reha-Trainer
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Klangtherapie

Meine besten Erfolge
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2011 Ultra Trail Run, 80km / 5'000 Höhenmeter, 2. Rang
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2012 Sieg am Lucerne Marathon, 1. Rang
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2013 Vize-Schweizermeisterin im Marathon, Limite für EM (Moskau) und WM im Marathon erreicht
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2013 Berglaufschweizermeisterschaft, 3. Rang (Selektion Berglauf WM Toskana)
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Berglauf Toskana WM, 33. Rang
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2016 Jungfraumarathon 3. Rang
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2017 Gigathlon Zürich 2017 / 3. Rang im Teamwettkampf
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3fache Siegerin im Stanserhornberglauf (www.stanserhornlauf.ch)
ERFOLGE
Kontakt / Standort Praxis
LUCIA HOFMANN | Massage&Vitalisation
Buochserstrasse 1a
6373 Ennetbürgen
Tel: +41 76 400 22 52
E-Mail: info@luciahofmann.ch